Harley Davidson

La legendaria primera motocicleta Harley-Davidson tuvo su humilde comienzo en Milwaukee, Estados Unidos en 1901, cuando William Harley, (con 21 años), y Arthur Davidson, (con 20), crearon un prototipo de bicicleta motorizada.

Es junto con Indian uno de los fabricantes de motocicletas americanos por excelencia.

Este prototipo fue construido en el garaje de Davidson, el cual media 3 m. por 5 m.

Una vez que su prototipo fue funcional, se les unieron los dos hermanos de Davidson, William y Walter.

La Harley-Davidson Motor Company fue fundada oficialmente el 28 de agosto de 1903, y en ese día, comenzaron oficialmente su producción.

Las motocicletas Harley-Davidson se distinguen por su herencia, estilo clásico, y evocación de aventuras en la carretera y pandillas de motociclistas. Su encanto atrae a fieles seguidores y entusiastas motociclistas, al punto de haberse convertido en una de las marcas de motocicletas más reconocidas mundialmente, adquiriendo la categoría de leyenda.

Para los seguidores más dedicados, y los miembros de clubes de motocicletas, la Harley-Davidson es más que una simple motocicleta o un medio de transporte; es un estilo de vida, amor por la libertad, un código de honor, camaradería y hermandad dentro y fuera de ruta.

Fusil de asalto FAL

La historia del FAL (Fusil Automatique Leger, Fusil Automático Ligero), comenzó justo al final de la Segunda Guerra Mundial, cuando la utilidad de los fusiles de asalto estaba siendo vista por muchos expertos. En el año de 1946, la fábrica nacional de armas de Bélgica, FN, comenzó el desarrollo de lo que luego sería una leyenda de las armas de fuego.
Estaba camarado para el cartucho alemán calibre 7,92x33 de poder intermedio, o 7,92 Kurz (corto), que utilizaba el StG-44, el primer fusil de asalto del mundo, también de origen alemán. Este cartucho era un típico 7,92 "recortado" para lograr que el fuego en ráfaga fuera más controlable. El grupo de diseño estaba dirigido por Dieudonne Saive, quien también trabajaba en un rifle de combate que utilizaba el cartucho 7,92 normal (luego este diseño evolucionó en el SAFN-49). Por eso no es raro que ambos fusiles se asemejen en los aspectos mecánicos.
Igualmente, a fines de la década de 1940, Bélgica y Gran Bretaña pensaron en utilizar un cartucho más pequeño, el .280 o 7x43mm, para seguir los desarrollos. En 1950, los prototipos belgas del FAL y los prototipos británicos del EM-2 (un fusil avanzado para época, con diseño bullpup), fueron testeados por el Ejército de EEUU. El FAL impresionó a las autoridades militares, pero la idea del cartucho de poder intermedio no les satisfizo, y de hecho tal vez no la entendieron. La idea del cartucho de poder intermedio, desarrollada por los alemanes, era para lograr un arma mucho más precisa en el fuego con ráfagas, ya que disparaba proyectiles con menor potencia.
Sin embargo, los estadounidenses pensaban utilizar un cartucho de poder más grande, diseñado por ellos: el T65, el cual impulsaban como cartucho standard de la OTAN en 1953-1954. El tiempo demostró su error: los fusiles de tan alto calibre (incluyendo al FAL y al M-14) apenas podían controlarse en fuego automático y terminaban siendo utilizados como fusiles semiautomáticos, tiro a tiro. Una década más tarde cambiaron de idea e impusieron su cartucho calibre 5,56 mm, pero esa es otra historia.
En definitiva, la FN veía que su fusil no podría competir si no era recamarado, como pasó con el EM-2. Entonces los especialistas cambiaron ese detalle del arma, haciendo que disparara la munición 7,62x51 que sería oficial para los países de la OTAN. Los primeros modelos con ese calibre estuvieron listos en 1953.
Rápidamente, el arma se fue convirtiendo en un éxito de ventas. Aunque lo parezca, Bélgica no fue el primer país en adoptar el FAL. El honor lo tiene Canadá, que en 1955 lo adoptó, ligeramente modificado, como C1 (modelo de fusil) y C2 (modelo de ametralladora ligera con cañón pesado), e incluso se pusieron a fabricarlo en instalaciones nacionales. Al año siguiente, las fuerzas de seguridad belgas hicieron lo mismo.
El éxito fue saltando de país en país, sin importar continentes. Gran Bretaña fue uno de los países más asociados al FAL, el cual adoptó en 1957 como L1A1 SLR (Self Loading Rifle, Fusil Automático), añadiéndole a veces miras telescópicas de 4x. En este país el FAL también se produjo nacionalmente en dos fábricas, una de ellas de la Enfield, conocida por muchos grandes diseños británicos.
Austria adoptó el FAL un año más tarde, denominándolo Stg.58, y en ese país fueron manufacturados por Steyr. Y para ese entonces, ya todos sabían que el FAL era una opción más que viable.
Varias versiones de esta arma fueron adoptadas, compradas o fabricadas por Brasil, Turquía, Argentina, Australia, Israel, Sudáfrica, Alemania Occidental y muchísimos otros países. Y este éxito pudo haber sido todavía mayor. H&K, una empresa de Alemania Occidental, quería comprar la licencia del FAL para producirlo en ese país como el G1, pero las autoridades belgas rechazaron la propuesta. Fue entonces que H&K compró la licencia del modelo español CETME, desarrollado en España por diseñadores alemanes escapados de la guerra. Así, Alemania produjo el G3, que es básicamente un CETME mejorado en algunos aspectos, el cual se convirtió en uno de los más importantes rivales del FAL.

Infinidad de versiones
Durante todos los años que fue producido, era obvio que un arma tan buena tendría muchos desarrollos y versiones diferentes, modernizaciones y adaptaciones para otros usos. Es casi imposible contar todas estas versiones, sobre todo porque, al ser producido en muchos países, a veces la misma modificación tiene un nombre diferente en diferentes países.
Por ejemplo, los primeros modelos del FAL tenían todavía partes de madera, como la culata, pero luego se fueron moviendo hacia el uso de chapa de metal o materiales sintéticos. Esto es especialmente visible en el guardamanos, una de las partes externas en donde se ven mayores cambios.
Pero los cambios también tenían que ver con configuraciones, miras y largos de cañón. Hay cuatro configuraciones básicas del FAL, con pequeñas modificaciones. La primera es el FAL 50.00, o simplemente FAL, con culata fija y un cañón standard, que es un fusil de asalto convencional. La segunda es el FAL 50.63 o FAL "Para", que como su nombre lo indica, está pensado para tropas paracaidistas o que necesitan una reducción en el tamaño del arma; este fusil tiene una culata plegable y hueca, además de un cañón más corto, pero también está el FAL 50.64 con culata plegable pero con cañón standard. Finalmente, la última configuración es el FAL 50.41, también conocido como FAL Hbar (heavy barrell, cañón pesado) o FALO, que es un FAL con cañón pesado, adaptado para cumplir un rol como ametralladora liviana. Esta configuración es la que en Argentina se conoce como FAP o Fusil de Asalto Pesado.
Otra forma de diferencias tipos de FAL se da por la forma de fabricación. Hay dos grandes familias de FAL en todo el mundo: la métrica y la de pulgada. Mientras casi todos los países europeos (salvo Inglaterra) y casi todo el resto del mundo utiliza el sistema métrico decimal (milímetros, centímetros...), Inglaterra (al menos hasta hace poco) y sobre todo Estados Unidos utilizan todavía el sistema imperial con pulgadas (1 pulgada=2,54 cm). Estos intercambios de medidas le han traído siempre muchos problemas a los fabricantes estadounidenses, ya que la pulgada es una medida demasiado grande para el trabajo preciso y milimétrico de la producción de armas. Un ejemplo es que los estadounidenses no pudieron copiar la ametralladora alemana MG43, de la Segunda Guerra Mundial, porque la conversión de medidas nunca daba bien.
Es por eso que hay pequeñas diferencias de tamaño en ciertas partes de los FAL de estas dos familia, incluyendo los cargadores, que no se pueden intercambiar. Los FAL de la familia de la pulgada son los producidos en los países de la Commonwealth británica (Reino Unido, Canadá, Australia), y por lo general no tenían selectores de fuego automático, salvo en las versiones de ametralladora ligera como la C2 canadiense; además tenían palancas de montar plegables. La familia métrica incluye a todo los demás países de Europa y los de América (exceptuando EEUU). Estos FAL tienen palancas de montar no plegables, y pueden o no tener selectores de fuego automático, de manera que es usual encontrarse con una proporción más equilibrada de estos. Sin embargo, como pasa en todos los fusiles de asalto calibre 7,62 OTAN, el fuego automático es bastante difícil de controlar, dando como resultado una pantalla de fuego muy disperso.
Sin embargo, a pesar de esto, el FAL se hizo rápidamente conocido como uno de los mejores fusiles de asalto del mundo, siendo probado en multitud de conflictos. Es confiable y preciso, y aunque es grande, no es incómodo. Tal vez su único defecto sea su sensibilidad a la arena fina y el polvo, pero es un detalle que, bien cuidado, puede ser obviado.

Ruinas de San Ignacio-Misiones

Ruinas de San Ignacio

Las Reducciones Jesuíticas de San Ignacio constituyen un insoslayable vestigio de la epopeya de los padres jesuitas, la cual tuviera su fin abrupto por orden de Carlos III, tras 200 años de evangelización y educación en esta tierra misionera. Tierra de historia, leyendas, magia y misterios.

San Ignacio Miní

Las Ruinas de San Ignacio Miní constituyen un centro de peregrinación constante en la provincia de Misiones. Según narra la historia, los sacerdotes José Cataldino y Simón Masceta habían fundado en 1610, en la región del Guayrá (Brasil), la reducción de San Ignacio Miní, junto a otras que, en 1631, serían asediadas en forma constante por los cazadores portugueses de esclavos (bandeirantes). Sólo el pueblo de San Ignacio y el de Nuestra Señora del Loreto sobrevivirían a los ataques, emigrando en 1632 y estableciéndose a orillas del río Yabebirí, en la actual provincia argentina de Misiones.
San Ignacio Miní se establecería en el sitio donde hoy perduran sus ruinas en el año 1696. Posteriormente, todas las reducciones, incluso ésta, serían destruidas por los paraguayos en 1817, y restauradas en forma total en la década de 1940, situación que permite apreciarlas actualmente.
Hoy día, las Ruinas de San Ignacio Miní son poseedoras de un importante valor en la provincia de Misiones, considerándoselas parte significante de la historia y conservándoselas como un destacable atractivo turístico.
Fueron declaradas Monumento Histórico Provincial en 1969; Monumento Histórico Nacional en 1983, y Patrimonio Mundial de la Humanidad en 1984.

Nuestra Señora de Loreto

Una vez asentada en Misiones, esta reducción se destacó por la tenencia de la primera imprenta americana y de una importante biblioteca; así como por su diversidad productiva. En el conjunto jesuítico sobresale el templo, donde se hallan sepultadas las reliquias de Antonio Ruíz de Montoya; mientras que otros de los elementos significativos son los restos de la Capilla de la Virgen de Loreto.

Santa Ana

La primera fundación del pueblo jesuítico guaraní de Santa Ana data de 1633 en territorio brasileño. A raíz de las invasiones de los bandeirantes se fue desplazando hasta que en 1660 se asienta en el sitio definitivo. Conserva uno de los más voluminosos vestigios arquitectónicos. Es Monumento Provincial desde 1969; Nacional desde 1983, y Patrimonio de la Humanidad desde 1984.

Santa María La Mayor

La reducción de Santa María es el único conjunto jesuítico de la costa occidental del río Uruguay que conserva restos arquitectónicos. Exhibe muros de gran porte y excelente resolución técnica, restos de capillas, tajamares, zanjas y caminos. Es notable el estado de conservación de los restos de la residencia, los talleres y del templo provisorio, ya que el original quedó destruido por un incendio a principios del S XIX.
Es Monumento Nacional desde 1945 y Patrimonio de la Humanidad desde 1984.

Caza al cimarron

LA CAZA DEL CHANCHO CIMARRON A CABALLO Y EN BAÑADOS

Los "Cimarrones" - como se denomina en Argentina a los cerdos domésticos que se han alzado adoptando particulares dotes de salvajina - tienen una larga historia según sea la región donde han sentado sus reales. En la provincia de Buenos Aires se han adueñado de varios cientos de kilómetros de costa - desde Punta Indio hasta el sur de Villa Gesell - sin perjuicio de encontrársele también en muchas otras. Dimana esta nueva especie de criaderos que por diversas circunstancias y ante la imposibilidad de alimentarlos los liberaron de su encierro; asi aprendieron a comer los peces que las mareas dejaban en la costa, raíces de juncos y -fundamentalmente- cangrejos. Su acelerada reproducción ,basada en dos celos anuales y pariciones múltiples, acrecentaron las piaras en la misma medida en que desarrollaron nuevas características: Temple arisco. Carácter sumamente agresivo. Grupas más bajas que las paletas. Pelaje uniforme con predominio del color negro/grana y extraordinario desarrollo de los colmillos semicubiertos dentro de una jeta muy alargada.

¿POR QUE CABALLOS PARA EL CIMARRON?

Cuando escuchamos los perros marcar un nuevo rastro seguimos tras los canes y al llegar vimos un enorme padrillo con las cerdas erizadas ¡ERA UN CIMARRON!. Emprendió una furiosa carrera con la jauría pegada a los garrones. Estábamos a menos diez metros de la acción y veíamos que -por momentos- el enorme chancho se volvía y daba cuenta de algún perro con sólo un leve movimiento de su cabeza portadora de enormes colmillos. Los gritos de los baqueanos nos alertaban sobre una posible embestida que no tardó en hacerse realidad. Se introdujo luego en una laguna que cruzó a los saltos. Es por ello indispensable la utilización del caballo que permite abrirse en abanico para posibilitar interrumpir la disparada de esta verdadera fiera. Los caminos de regreso siempre son largos y las experiencias emotivas son muchas. Los caballos -en estas circunstancias- se mantienen siempre firmes como rocas y -sin ellos- resultan imposibles esta clase de emprendimientos cinegéticos.

TECNICAS DE CAZA MAYOR

-CACERIA CON ARMAS CORTAS Y UNA RECOMENDACION-
Creemos -y de tal forma lo recomendamos- que un buen revolver siempre debe acompañar al deportista que inclina su preferencia hacia la especialidad mayor, debiere hacerlo en todas sus salidas. Más allá de que pueda utilizarse para la práctica de una alternativa diferente de caza, permite defenderse en el caso de que el disparo con arma larga no sea preciso y el animal ataque. También entendemos necesario consignar que el uso del arma corta es casi elemental para los abates de jabalíes a caballo, cuando la utilización del rifle es poco menos que inservible por su tamaño y las dificultades para dispararlo. El revolver ,en cambio, (cuando los caballos están acostumbrados a los disparos) permite una experiencia de caza/tiro insuperable. Esta modalidad -típicamente montera y tradicional- es sin duda una de las más apasionantes que nos puede deparar la caza mayor, ya que son indispensables buenos baqueanos, cabalgaduras, buenos perros y mucho espíritu deportivo.

NUEVAS ARMAS

-viejos modelos-
El Marlin 1895 -en calibre .450- se ha colocado en el foco de atención de quienes usan fusiles y carabinas de gran calibre para la caza mayor. Cada vez es más frecuente encontrar modernos fusiles de repetición a palanca entre quienes practican esta actividad. Algunas de las cualidades más destacables del arma en custión son: Menor peso (tres Kg.) Mayor velocidad de recarga y accionamiento efectivo y confiable. Muy buena capacidad de almacenamiento de proyectiles y gran poder de choque.

Mascotas en vacaciones

10 cuidados para unas felices vacaciones con tu mascota

Desde el momento en que se decide tener un perro, un gato, un canario o animales aun más exóticos, hay que pensar no solo en los cambios que causa la presencia de una mascota en la casa, sino también en las vacaciones. Si es tu mejor amigo, ¿no merece el pobre también disfrutar el veraneo? Claro que sí, por eso llévalo contigo que en casi todos los destinos hay hoteles en los que te aceptaran junto con tu mascota.
Pero eso sí, para que las vaciones sean felices para ambos, procura tener algunos cuidados, como los diez que te sugerimos a continuación:

1. Intenta que el ritmo de las vacaciones sea para tu mascota el más parecido al que está acostumbrado cotidianamente.

2. Si su alimento es comercial, procura llevarlo, porque hay marcas que no se venden en todos los lugares.

3. Respeta sus horarios de paseo, dentro de lo posible.

4. Protégelo contra las pulgas.

5. Antes de partir, consulta con el veterinario acerca del lugar al que vas a viajar: hay afecciones propias de cada sitio. Por ejemplo, en ciertos destinos hay garrapatas que deben combatirse con geles especiales. Estos quedan en la capa sebácea de la piel y actúan durante dos meses soportando el agua de mar y el baño.

6. Si vas a veranear a las sierras, ten en cuenta que el suelo es erosivo. Procura ir haciendo pequeñas caminatas con tu perro porque si no, se dañará las patas. Hay que darle un tiempo para que adquiera cierta "rusticidad" como la que tiene los perros locales. Otra opción es comprarle calzado especial en alguna veterinaria lugareña.

7. Si eliges la costa, ten en cuenta que lo más probable es que al ingerir arena y agua de mar tu perro sufra diarrea: no lo mediques. Con una dieta a base de arroz hervido y queso blanco puedes controlarlo. Además esto solo ocurrirá una vez, porque los animales no son tontos: una vez que se descompusieron no vuelven a ingerir lo que les hizo mal.

8. Los gatos quedan en el hotel, en cambio los perros suelen ir a la playa, siempre y cuando esté permitido en el lugar al que vas a veranear. Pero cuidado: evita ir en horas pico de sol. Las afecciones que las irradiaciones solares causan en la piel las sufrirán tanto tú como tu mascota.

9. Supuestamente cualquier animal puede ir a una playa, salvo que tenga un problema específico de salud. Algunos perros, como los collie, y los gatos blancos poseen predisposición a tener problemas de piel producidos por la radiación ultravioleta. En estos casos, debes cuidarlos con una pantalla solar de protección 30, por lo menos, que debe ser colocada especialmente en el hocico y las orejas.

10. Atención: nunca debes dejar a tu mascota dentro de un coche estacionado en la playa. Esto provoca golpes de calor que pueden resultar fatales.
Y sobre todo recuerda que no todos los lugares aceptan mascotas ni les hacen gracia. Por eso, busca en tu lugar de destino un hotel en el que ambos sean tan bien recibidos como se merecen.-

Piercing y Tatuajes

Riesgos para la salud

En cualquier negocio de una galería comercial, por veinte pesos, chicos y chicas pueden colocarse una argolla en el ombligo o un aro en la lengua, y por algo más de dinero grabarse para siempre la paloma de la paz o la cara de Maradona en un brazo.

Una marca que no puede borrarse y que entraña riesgos que suelen no tenerse en cuenta.

En el caso de los piercing puede producirse una reacción alérgica al material por ser metales derivados del níquel y no metales pesados, como el titanio o el niobio. También puede originarse una infección por bacterias que genera el rechazo del dije colocado. En ambos casos es menester retirar el piercing para tratar la lesión.

Las personas con acné deben evitar esta práctica y, en todos los casos, es imprescindible mantener una higiene adecuada en la zona.

Con relación a los tatuajes, los riesgos son aún mayores. A las alergias e infecciones se suma el peligro de la transmisión de enfermedades por el uso de materiales dudosamente estériles.

Suele suceder que se produzcan migraciones, es decir, la dispersión de los pigmentos utilizados, en muchos casos por defectos en la técnica del tatuador.

Es importante tener en cuenta –y en general ni los chicos usuarios ni los supuestos técnicos lo saben– que existe una legislación vigente al respecto.

De acuerdo con ella, los pigmentos para micropigmentación deben cumplir con los siguientes requisitos:
• En el etiquetado debe ir especificada la composición, que debe ser conocida, el lote, la fecha de caducidad, la empresa y el fabricante.

• Propiedades químicas:
- no ser tóxicos;
- no provocar irritación de los tejidos;
- estériles de origen;
- constituidos por ingredientes inertes (óxido de hierro);
- no cambiar su densidad;
- partículas de tamaño superior a 6 micras para que los macrófagos tengan más dificultad al ingerirlas y permanezcan más tiempo en la zona tratada;
- poca solubilidad (mayor estabilidad).
Es necesario hacer pruebas de sensibilidad a los colorantes con un alergólogo antes de hacerse un tatuaje. También hay que verificar que el material a utilizar sea descartable.

Existe una norma por la cual, para realizarse un piercing o un tatuaje, el cliente debe llenar un formulario donde quede registrado si tiene diabetes, si él o algún miembro de su familia tiene hemofilia, si es alérgico, si ha tenido episodios de epilepsia o si toma medicación anticoagulante.

El que se va a colocar un piercing o hacerse un tatuaje debe asentar su consentimiento por escrito, y, en el caso de que fuera un menor de edad, deberá firmar un adulto responsable.

En general nada de todo lo aquí dicho se respeta o se tiene en cuenta, lo que demuestra que los chicos tienen un dios aparte. Pero es importante que los padres conozcan estos datos para evitar riesgos innecesarios.

Lamborghini Gallardo LP 560-4

Atreverse a mejorar el magnífico Lamborghini Gallardo LP 560-4 es toda una hazaña, pero bien sabemos que a Edo Competition le gustan los retos. El preparador alemán nos deleita con una nueva preparación que, como viene siendo habitual en sus trabajos, se centra en exprimir la mecánica evitando exageraciones tuning en el exterior.
Así nace el Gallardo LP 600-4, un apellido que hace honor a los 600 CV que rinde el V10 5.2 potenciado por los expertos germanos -40 CV más que el modelo de serie-. El extra de potencia consigue mejorar las prestaciones del Gallardo: acelera hasta los 100 en 3,5 segundos y llega hasta los 325 km/h sin ‘despeinarse’.
Edo Competition pone especial cuidado en el confort de la conducción: no quieren que el extra de potencia elimine una de las mejores virtudes del Gallardo LP 560-4. Para ello, sustituye la suspensión por otra más deportiva y mejorada con amortiguadores ajustables que reducen al mínimo la fricción con el firme y absorben el impacto de los baches.
Exteriormente encontramos ligeros cambios, como el discreto spoiler delantero, un nuevo tubo de escape de acero inoxidable y llantas de cinco radios de 19 pulgadas que van montadas sobre unos neumáticos Dunlop Sport Maxx.

Ejercicios para bajar de peso

Los ejercicios abdominales más efectivos
¿Tu perímetro abdominal es tan amplio que tienes problemas para atarte las zapatillas? ¿Has probado con varias dietas y sólo has visto resultados pobres? Pues basta de falsas promesas.

Nadie niega la importancia de una dieta balanceada (por supuesto, diagramada por un nutricionista), pero ¿quieres unos abdominales chatos en serio? Entonces debes ponerte a trabajar; a transpirar.

Los ejercicios abdominales son la única manera de que reduzcas y tonifiques al mismo tiempo el perímetro abdominal. Por lo tanto, son la única forma de que vuelvas a recuperar el encanto de los veinte...
Bicicleta/pedaleo

De acuerdo a un estudio realizado por el Consejo Americano de Ejercicio, la bicicleta es la actividad física que mejor apunta a los abdominales rectos y a los oblicuos. Por si acaso, recuerda que los abdominales rectos son los que cubren el frente de tu abdomen, y los oblicuos, la cintura. Para hacer este ejercicio correctamente:

1. Acuéstate sobre el piso boca arriba y entrelaza tus dedos por detrás de tu cabeza.
2. Trae las rodillas hacia el pecho y levanta los omóplatos sin tirar del cuello.
3. Endereza la pierna izquierda en un ángulo de 45 grados mientras que, simultáneamente, doblas el torso hacia la derecha, llevando el codo izquierdo hacia la rodilla derecha.
4. Cambia de lado, llevando el codo derecho hacia la rodilla izquierda.
5. Continúa alternando los lados, efectuando este movimiento similar al pedaleo que se hace en una bicicleta, durante 12 ó 16 repeticiones.

La silla del capitán

Éste es el segundo ejercicio más efectivo tanto para los abdominales rectos como para los oblicuos, y puede practicarse en la mayoría de los gimnasios y clubes. Para hacerlo correctamente:

1. Ubícate en la silla y sujétate de las manijas para estabilizar la parte superior de tu cuerpo.
2. Presiona tu espalda contra el cojinete y contrae los abdominales de modo que levantes las piernas. Deja que las rodillas apunten hacia tu pecho cuando hayas levantado las piernas.
3. No quiebres la espalda y recuerda respirar con suavidad.
4. Baja las piernas lentamente y haz 12 ó 16 repeticiones.

Pelota crujiente

Este ejercicio es una herramienta excelente para fortalecer los abdominales rectos, y se encuentra en el puesto número tres. Para hacerlo correctamente:

1. Acuéstate boca arriba con la pelota debajo de la sección media/baja de tu espalda.
2. Cruza tus brazos por sobre el pecho o ubícalos detrás de tu cabeza.
3. Contrae tus abdominales para despegar tu torso de la bola, empujando la parte inferior de tu caja torácica hacia la cadera.
4. A medida que te encoges, mantén la bola estable (no ruedes).
5. Vuelve despacio a la posición inicial, estirando los abdominales. Efectúa 12-16 repeticiones.

Contracciones con piernas en posición vertical

Esta es otra alternativa efectiva para ejercitar los abdominales rectos y oblicuos. Para hacerlo bien:

1. Acuéstate en el piso boca arriba y extiende las piernas en un ángulo de 90 grados, con las rodillas cruzadas.
2. Contrae los abdominales para levantar los omóplatos del piso, como si quisieras tocar tus rodillas con el pecho.
3. Mantén las piernas en una posición fija e imagina, en el momento de contracción, que quieres tocar la columna con el ombligo.
4. Baja y repítelo entre 12 y 16 veces.

Torso Track

El torso track es un ejercicio duro ya que puede lesionar tu espalda si no lo haces con cuidado.

1. Agarra las manijas del Torso Track y presiona los abdominales sin liberar la respiración (como si los estuvieras preparando).
2. Exhala y deslízate hacia delante tanto como te sientas cómodo. Si se produce un colapso en el trayecto, y lo sientes en tu espalda, es que has ido demasiado lejos.
3. Contrae los abdominales para empujar tu cuerpo hacia atrás.
4. Agrega tensión utilizando más cuerdas de tensión.

Contracciones con brazos extendidos

En movimiento, en la sexta posición del ranking, pone énfasis en la parte superior de los abdominales. Para hacerlo correctamente:

1. Recuéstate sobre una colchoneta y extiende los brazos detrás de tu cabeza, con tus manos apretadas, de modo que mantengas los brazos cerca de las orejas.
2. Contrae los abdominales y despega los omóplatos del piso.
3. Desciende y practica 12-16 repeticiones.

Contracción inversa

Es posible que éste parezca un ejercicio para los abdominales bajos. Sin embargo, recuerda que el abdominal recto es un solo músculo largo, que no puede ser separado en partes (superior e inferior). Para practicar este ejercicio de manera apropiada debes:

1. Recuéstate sobre el suelo y ubica las manos detrás de la cabeza.
2. Trae las rodillas hacia el pecho, con los pies juntos o cruzados, hasta que queden en un ángulo de 90 grados.
3. Contrae los abdominales para levantar la cadera del piso, alcanzando las piernas en dirección hacia el techo.
4. Baja y repite de 12 a 16 veces.
5. Es un movimiento muy sutil, por lo tanto, trata de usar tus abdominales para despegar tu cadera en lugar de balancear las piernas en un movimiento fraudulento.

Contracciones verticales

En las contracciones verticales, la parte superior y la parte inferior de tu cuerpo se ponen al servicio de tus abdominales. Para hacerlo de manera pertinente:

1. Recuéstate sobre tu espalda y extiende las piernas hacia arriba como si intentaras tocar el techo.
2. Ubica las manos detrás de la cabeza y contrae los abdominales para despegar los omóplatos del suelo.
3. Al mismo tiempo, presiona los talones hacia el techo, adquiriendo una forma de “U” junto al torso.
4. Baja y practica entre 12 y 16 repeticiones.

Ab Rocker

El Ab Rocker es el noveno ejercicio y apunta directamente a los abdominales rectos. Para hacerlo bien:

1. Siéntate sobre el Ab Rocker y sostén las barras en cada mano.
2. Contrae los abdominales para balancearte hacia delante.
3. Relájate y repite entre 12 y 16 veces.
4. Hazlo despacio para reducir el impulso. Trata de focalizar el movimiento en los abdominales. Evita que los brazos participen del mismo.

Palanca sobre codos y dedos

El ejercicio de palanca es una buena forma de adquirir resistencia, tanto en los abdominales y la espalda como en los músculos estabilizadores. Para hacerlo correctamente:

1. Ubícate sobre una colchoneta boca abajo, apoyando los antebrazos y las palmas en forma recta al piso.
2. Despégate del piso, subiendo hasta estar en puntas de pies y apoyado sobre tus codos.
3. Mantén la espalda derecha, en una línea recta de pies a cabeza.
4. Inclina la pelvis y contrae los abdominales para evitar que tu parte trasera sobresalga en e aire.
5. Sostente durante 20 a 60 segundos. Repite de 3 a 5 veces.

Brazillian Jiu Jitsu

El Jiu Jitsu Brasileño proviene del Jiu Jitsu Japonés o también llamado Jiu Jitsu tradicional, por lo que comenzaré contando la historia del Jiu Jitsu tradicional.

Hay varias versiones de la historia del Jiu Jitsu, por lo que intentaré explicar de una forma resumida las diversas historias. Expresión "Jiu Jitsu" es incorrecta, siendo correcta "Ju-jutsu". No obstante es la primera expresión por la que ha sido conocido este arte marcial.

Es difícil saber con certeza de donde proviene el Ju-jutsu, según he podido comprobar las 2 versiones mas conocidas son:

Se dice que en el siglo XVI, un chino llamado Chin – Young – Gen – Pin, desarrolló unas presas llamadas Tes, estos Tes o técnicas que consistían en unas pocas proyecciones o presas que tenían como finalidad matar al adversario o herirle antes de su mutilación.

Chin – Young – Gen – Pin, viajó a Edo (actual Tokio), y vendió su método a tres guerreros Samurai, a quienes les estaba prohibido llevar armas, los cuales desarrollaron las técnicas hasta un alto grado de perfección.
Otra versión dice que un médico de Nagasaki, Akyama Shirobei Yoshitoki mientras vivió en China estudió el arte del combate sin armas, pero vio que el empleo de ésas técnicas se exigía una gran fuerza física.

Ya de regreso a Japón un día mientras se encontraba meditando, observó los efectos de una tormenta sobre un cerezo y un sauce, mientras las fuertes ramas del cerezo se rompían bajo la fuerza del viento y la nieve, las delgadas y flexibles ramas del sauce se doblaban y cedían e inmediatamente recuperaban su posición natural.

Esto inspiró para concebir un método de combate en el cual el más débil pudiese vencer al empuje del más fuerte, cediendo y controlando su potencia y aprovechándola contra éste.

Yoshitoki fundó una escuela que se llamó Yoshin – Ryu la Escuela del corazón de Suase. Ya fuera su origen en China o no, es cierto que las técnicas donde se desarrollaron, fue en Japón. A raíz de la fundación de ésta escuela, se abrieron otras muchas adoptando éstas normalmente un nombre diferente a sus métodos, pero el más conocido de todos es el JIU JITSU, teniendo todos ellos numerosos principios básicos comunes entre sí.

Ahora empiezo con la historia del Brazillian Jiu Jitsu o Gracie Jiu Jitsu: El Jiu Jitsu lo introdujeron en Brasil alrededor de 1916, cuando llegó a Brasil Eisei Mitsuyo Maeda, conocido como "Count Koma" (Conde del combate) que había derrotado a rivales de todos los estilos de pelea de todo el mundo entero.

Era maestro de Jiu Jitsu Japonés y se hospedo en la casa de un brasilero llamado Gaston Gracie, un carioca descendiente de Escoceses que era diplomático del gobierno brasilero y una persona influyente en la sociedad.

Maeda empezó a enseñarle jiu jitsu al hijo mayor de gaston gracie, Carlos Gracie en Belem. Carlos después, enseñó a sus hermanos Oswaldo el más joven, Gastao, George y Helio. Helio logró fama considerable en Vale Todo(Peleas sin Reglas). A pesar de sus 62kgs(140lbs), Helio derrotó a innumerables oponentes mucho más pesados (a veces el doble de su peso), de estilos diferentes como Capoeira, Lucha libre y grecorromana, Kenpo, Judo, Kung-fu, Sumo, Karate, Boxeo, Sambo, KickBoxing, Hapkido, Aikido, Ninjitsu, Kendo, etc... Su carrera gloriosa dio a luz al fenómeno conocido como JIU-JITSU brasilero.

Los Gracies aprendieron Jiu Jitsu y en 1925 viajaron a Rio de Janeiro donde abrieron la primera academia de Jiu Jitsu. Para promocionar su academia, desarrollaron una estrategia poco común. Desafiaban a cualquiera que dudara de la eficacia del Jiu Jitsu a un combate sin reglas ni limite de tiempo y peso. El éxito por la efectividad de este sistema en las luchas reales comenzó a darle prestigio al sistema y cada vez mas gente se presentaba en la academia de los hermanos Gracie para entrenar.

Carlson Gracie, el sobrino de Helio e hijo mayor del gran maestro Carlos Gracie, tenia tan sólo 17 años de edad cuando subió por primera vez en el Ring para empezar su ascensión fantástica a la cima del Vale Todo en Brasil, Terminando todas sus luchas espectacularmente (algunas de ellas duraron más de 3 horas). Alrededor de 1967, abrió su primera academia.

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Dra. Carolina Ninni
Dra. Gabriela Coronel

Tel: 0342-4885119
Blas Parera 6580 - Santa Fe-Capital
Argentina

El milagro de la vista en la salud cubana

El sentido de la visión, uno de los más importantes en la evolución del ser humano, recibe especial atención en el sistema cubano de salud, con los procedimientos más avanzados para el enfrentamiento a diversas dolencias.
En el caso de la oftalmología, destaca el tratamiento para la retinosis pigmentaria, enfermedad de la retina causada por anomalías hereditarias y que produce disminución de la capacidad visual y podría llegar incluso a provocar la ceguera.
Al respecto, Cuba es el único país que atiende a esos pacientes mediante un sólido y exitoso programa que cuenta con más de una década de experiencia, en cual consiste en una técnica quirúrgica intra y extraocular con la cual se aumenta la capacidad de generar nuevos vasos sanguíneos.
Como complemento se emplean procedimientos de ozonoterapia, electroestimulación y la magnetoterapia, unido a medicamentos que oxigenan las células, todos ellos considerados pilares del tratamiento cubano.
Los servicios cubanos de salud ofrecen la posibilidad de acceder a tratamientos para los más diversos trastornos de la visión, entre los cuales se incluyen las cataratas, glaucoma y trasplantes de córnea.
Las correcciones de anomalías oftalmológicas en Cuba superan las expectativas de atención médica de América Latina, gracias a la aplicación de alta tecnología en varias instituciones hospitalarias especializadas.
Entre las novedades tecnológicas está la utilización del equipo conocido como láser excimer, el cual permite rectificar en el 80 por ciento de los casos los astigmatismos residuales que quedan como secuela del trasplante de córnea.
De ahí se infieren los resultados satisfactorios en la totalidad de los pacientes al no necesitar corrección óptica y son poco usuales las complicaciones que influyen en el resultado visual final.
Para los interesados, los servicios cubanos de salud asumen los exámenes generales oftalmológicos, con procedimientos que verifican la agudeza visual, fondo de ojo, tonometría de aplanación y estudios biomicroscópicos.
En los casos de afectaciones en la córnea y cataratas, existe el acceso a los estudios de queratometría, topografía corneal computarizada y ecografía diagnóstico, entre otras técnicas de pesquisaje y tratamiento.
En esa materia, Cuba y Venezuela promueven la iniciativa de salud conocida como Operación Milagro, la cual está dirigida a ofrecer alternativas de cura a miles de personas en América Latina aquejadas de los más diversos males de la vista, todo ello con el empleo de la más moderna tecnología.
Como mecanismo para intercambiar experiencias y elevar la calificación de los especialistas en la isla desde hace varios años se promueve la colaboración con el proyecto internacional ORBIS, con un programa que contempla la realización de intervenciones quirúrgicas conjuntas y la participación de profesionales cubanos.

Los 25 Adelantos Tecnológicos

1. El mundo inalámbrico
2. Tecnología de defensa
3. Vehículos que utilizan fuentes de energía alternas
4. Biotecnología
5. Computadoras
6. Láser
7. Proyecto Genoma Humano
8. Finanzas globales
9. Procesadores
10. Almacenamiento digital
11. Espacio
12. Fibra óptica
13. Televisión y radio por satélite
14. Exámenes de ADN
15. Juegos de video
16. Biometría
17. Aparatos que ahorran agua y energía
18. Microscopios de investigación
19. Baterías
20. E-baggage
21. Control remoto
22. Clonación animal
23. Tecnología de manufactura
24. Pantalla de plasma y televisión de alta definición
25. Tecnología meteorológica


Los avances que cambiaron la forma en que el mundo se comunica se contaron entre los adelantos tecnológicos más importantes del último cuarto de siglo, según un panel de expertos reunido por CNN.
El tener computadoras en casa (N° 5) cambió la manera en que el mundo se comunica y hace negocios. Las computadoras pasaron de ser monstruos gigantes a artefactos que caben en cualquier habitación o bolsillo.

"Están en nuestros teléfonos celulares y en nuestras agendas electrónicas," dice Suzanne Kantra de la revista Popular Science. "Ahora hasta los juguetes para niños son inteligentes."

En este momento en que el uso de computadoras está en auge en todo el mundo, los cerebros que las impulsan --los procesadores-- son cada vez más pequeños. Por eso los chips de computadora ocupan el puesto N° 9 en nuestra lista. Hoy existen chips que pueden guardar enormes cantidades de información, pero aún así caben en la punta de un dedo.

Esta habilidad de almacenar mucha información nos permite tener tecnología portátil como teléfonos celulares o cámaras digitales (N° 10).

Y aunque nuestra tecnología sea cada vez más rápida e inteligente, el e-baggage que la acompaña no se queda atrás y cada vez aumenta más su capacidad (N° 20).

Cuando nació la era de Internet, la Web se parecía al Edén. No se vislumbraba una serpiente engañosa. Pero en la actualidad estamos envueltos en problemas como fraudes cibernéticos y virus, trampas que tratan de robar información de nuestro computador y que a veces quieren robar hasta nuestra identidad. Debido a ello, se ha desarrollado toda una industria para proteger a los consumidores de esta amenaza.
Crear una guía propia

Los avances tecnológicos también cambiaron la industria del entretenimiento.

La televisión y la radio satelital (N° 13) le dan muchas opciones al consumidor. El desarrollo del control remoto (N° 21) le permite al televidente confeccionar su propia guia.

La tecnología de los juegos de video ha avanzado a saltos gigantescos. A principios de la década de 1980 fue muy popular un pequeño Pac Man que devoraba puntitos en la pantalla.

Hoy existe una industria que genera más de 10.000 millones de dólares al año produciendo juegos de video realistas que invitan a los jugadores a visitar mundos de fantasía, deportes y guerras.

El deseo creciente de tener pantallas más grandes y de mayor calidad para poder apreciar mejor los programas confeccionados a gusto o los juegos más modernos va de la mano con los avances tecnológicos. Las mejoras de nuestro televisor y pantallas en general, como las pantallas de plasma, la televisión de alta definición y el cine de formato grande ocupan en la posición N° 24 de nuestra lista.

Un salto al futuro

Muchas innovaciones que han cambiado nuestras vidas en el último cuarto de siglo se hicieron en laboratorios. Los investigadores descifraron el código genético de muchos organismos (N° 7), que llevó a los avances de la biotecnología (N° 4), la ciencia de manipular el código genético de un organismo.

Las pruebas de DNA y ciencia forense (N° 14) hicieron posible reunir a un bebé no identificado con sus padres tras la tragedia del tsunami. También ayudó a resolver el caso del asesino serial conocido como "BTK" en Estados Unidos.

Tecnologías sorprendentes están cambiando la forma en que se investigan y resuelven los crímenes, aunque esta ciencia no es tan inmediata como nos hacen creer las series policiales que vemos en televisión.

La biometría -- la ciencia de digitalizar información como huellas digitales o facciones faciales para identificar a las personas -- y la clonación de animales ocupan los puestos N° 16 y 22 respectivamente.

Hacia adelante

El aumento de precios de la gasolina ha despertado el interés en vehículos que funcionan con combustible alterno (N° 3). Los consumidores han demostrado que están dispuestos a pagar más por automóviles que les ahorran gasolina. Los que más están llamando la atención son los vehículos híbridos, que utilizan dos o más fuentes de energía, las más comunes de las cuales son la gasolina y la electricidad.

Aunque no parezca tecnología de avanzada, las bombillas fluorescentes compactas están revolucionando la calidad de vida. Es uno de los artefactos de más éxito para conservar energía y agua en la actualidad; otros son los inodoros y las duchas que usan poca agua, que juntos ocupan el puesto N° 17.

En la industria de manufacturas, los robots construyen algunos productos más rápido y barato que las manos humanas. Tecnologías como el diseño y la manufactura con asistencia de computadora hacen posible crear prototipos usando el teclado y el ratón. Estos avances ocupan el puesto N°23.
En la posición N° 12 están los adelantos en fibra óptica -filamentos muy delgados de vidrio que transmiten luz e información de forma mucho más eficiente que los cables tradicionales-; no sólo mejoraron la calidad de las voces transmitidas por líneas telefónicas, sino que también hicieron posible atender un alto volumen de llamadas al mismo tiempo.

Desde el modo en que hacemos compras hasta la manera en que invertimos, la banca y las finanzas globales han sido transformadas por la tecnología y el Internet; por lo que nuestros expertos colocaron este cambio en la posición N° 8.

"Realmente esto ha sido una historia de conveniencia", dice Jim Smith, Vicepresidente de Wells Fargo para productos de Internet para el consumidor.
"Se puede ver desde las cuentas de ahorro hasta los préstamos, hipotecas y tarjetas de crédito que uno tiene. Ahora los consumidores pueden hacer eso 24 horas al día, siete días a la semana desde la comodidad de su propio hogar".

Los adelantos en la tecnología de defensa (N° 2) cambiaron la forma de hacer la guerra. Las bombas inteligentes son guiadas hasta su blanco por satélites. Se usan robots para desarmar bombas junto a las carreteras en Iraq y realizar búsquedas dentro de las cuevas en Afganistán.

Aunque la tecnología láser (N° 6) se patentó en 1960, pasaron años antes de que le encontraran aplicaciones prácticas en la medicina y la grabación de CD y DVD.

En la exploración espacial (N° 11), el telescopio Hubble nos ha permitido mirar galaxias a distancias mayores a los 12.000 millones de años luz. Naves espaciales automáticas han descendido en Marte.

También tienen su lugar en la lista las baterías recargables (N° 19), los avances meteorológicos (N° 25) y el desarrollo de microscopios (N° 18) que les permite a los científicos ver imágenes minúsculas de la cara de una mosca en 3 dimensiones.

Fuente: http://www.cnn.com/

Paraiso terrenal

La Ilha do Mel se encuentra en la región central de la costa paranaense, perteneciendo al Municipio de Paranaguá. La isla es una mezcla perfecta de playas paradisíacas y naturaleza exuberante. Su paisaje singular proporciona a los visitantes paseos inolvidables por sus playas, costas, senderos, matas y mangues.

Alberga 25 playas paradisíacas en sus 35 km perimetrales, además de construcciones históricas que remontan al siglo XVIII, como la Fortaleza de Nossa Senhora dos Prazeres y elFarol das Conchas.

Esta ubicada en un complejo de parques estaduales y federales y abriga los últimos remanentes de Floresta Atlántica de Brasil. No esta permitida la entrada de autos y el número de visitantes está controlado visando la preservación de sus riquezas y bellezas naturales únicas, permitiendo a los visitantes una experiencia inolvidable.

Geografía:

La isla posee un perímetro total de 35km y un área de 2.760 hectáreas.
Son 4 villas principales, Nova Brasília, Forte, Farol e Vila das Encantadas.
Tiene la forma de 8, dividiéndose en áreas bien definidas, sur y norte, pegadas por una estrecha faja arenosa. Tiene 95% de su área protegida, compuesta por ecosistemas de restinga y floresta atlántica, lo que la elevó a la categoría de Estación Ecológica en 1982.
Las posadas se concentran en las villas de Encantadas y Brasilia.

Desde ahí partimos con destino a Pontal do Sul o Paranaguá, donde tomamos la barca a la Ilha do Mel. Desde Pontal do Sul (30’en barca) o Paranaguá (1h30’ en barca) en barcas regulares, donde se puede partir a los terminales de embarque / desembarque de Encantadas o Brasilia, donde están concentrados el comercio, la gastronomía y las posadas de la Isla. Es cobrada una tasa ambiental (única) de R$ 6, por persona. Para regresar, cruzamos en las barcas y seguimos desde Paranaguá (1h y 30min.) o Pontal do Sul (2 horas) a Curitiba por la ruta BR-277.

Praia de Fora y Praia Grande

La caminata hasta la Fortaleza Nossa Senhora dos Prazeres (una construcción histórica de 1767) por la playa lleva 2 horas aproximadamente. Por detrás de la colina hay un mirador con una vista deslumbrante.
Aún por los caminos de Brasilia, una linda caminata es hasta la Praia do Belo. Por un sendero en el medio de la mata, pasando por manguezales, orquídeas y bromelias, se llega a esta linda playa, ideal para observar la puesta del sol.
Hay opciones de caminatas para la Praia Grande (ideal para la practica de surf), Praia doMiguel (desierta, cercada de costas y vegetación nativa) y Praia das Encantadas donde esta la Gruta de Encantadas, una formación rocosa llena de leyendas e historias fantásticas.
Excursiones privadas para las islas cercanas a Ilha do Mel son interesantes pero es importante tener en cuenta que deben ser reservadas con anticipación y están sujetas a condiciones climáticas.
El paseo a la Bahía de los delfines es una atracción imperdible.
Hay opciones de paseos en bicicletas y prácticas de actividades de aventura, como ala delta y escaladas.

Praia das Conchas

Alojamiento:

Las posadas de la isla son prolijas y agradables, con baño privado y buen desayuno brasilero. Algunas con más servicios y exclusividad. Es importante destacar que también existe una gran oferta de posadas "baratas" que a nuestro criterio no reúnen las condiciones necesarias para comercializarlas internacionalmente.

Gastronomía y vida nocturna:

En Encantadas y Brasilia hay opciones de restaurantes de comidas regionales, con mucho pescado, mariscos y comida típica brasileña. En la alta temporada hay opciones de pastas y pizzas artesanales. Por la noche hay bares con música en vivo, un forró muy agitado, cafés tranquilos con recitales de música y lindas noches con imperdibles lunas llenas y cielo estrellado.

Un paraiso imperdible.-

Dodge Challenger 2009

Dodge revivió el legendario Challenger con la versión SRT8 que tiene las características del mejor muscle car americano, incluyendo un diseño agresivo, el desempeño de un verdadero deportivo, el motor más poderoso de su clase, lo más avanzado de la tecnología de seguridad, comunicación y entretenimiento y, lo mejor de todo, una trasmisión manual.

El Challenger es un coupé de dos puertas con verdadera capacidad para cinco pasajeros, que Chrysler fabrica sobre la plataforma de los exitosos Dodge Charger y el Chrysler 300, bajo la primicia de Dodge de “rápido, poderoso y capaz”.

El Dodge Challenger se ofrece en Estados Unidos en tres versiones: SE, R/T y SRT8, el modelo que probamos durante una semana con su motor HEMI V8 de 6.1 litros que fue mejorado para ofrecer un rendimiento de combustible de 4% más que los modelos anteriores e incrementaron 30 caballos de fuerza.

Con las modificaciones para el 2009, este nuevo motor genera 425 caballos de fuerza y la transmisión manual de seis velocidades, alcanza una velocidad de 0 a 60 millas en poco menos de seis segundos y rinde 14 millas por galón en ciudad y 25 en carretera.

El equipo de ingenieros y diseñaodres del Dodge Challenger se mantuvo firme en el concepto revelado durante el Autoshow de Detroit del 2006, en la que se veían dibujados algunos elementos del Challenger original de los años 60s, lo que dio como resultado un vehículo agresivo y musculoso que mezcla nostalgia con modernidad.

Al exterior la elevada y larga cubierta, así como la parrilla y los faros, son elementos que se mantienen del Challenger original.

La línea A o línea de carácter ofrece instantáneamente un perfil musculoso y fácil de reconocer, mientras que los tubos de escape complementan el look agresivo.

Al interior el tema trapezoidal, la consola e iluminación están inspiradas en el modelo de hace cuatro décadas, pero la nueva interpretación ofrece asientos traseros excepcionales para ser un coupé de dos puertas, dejando un mayor espacio. Incluso el área de cargo es más amplia, con una capacidad de 16.2 pies cúbicos.

Además de eso, el Dodge Challenger está equipado con accesorios de última tecnología que incluyen: Sistema de navegación (GPS) y entretenimiento combinado que brinda lo mejor en audio y controles a través de comandos de voz y pantalla táctil para una mejor operación; conexión Bluetooth; radio satelital SIRIUS; sistema de acceso sin llave (Keyless Go) que permite al conductor entrar y encender el vehículo con sólo oprimir un botón y control remoto de inicio que asegura el vehículo.

El nuevo Challenger se incluyeron más de 25 funciones de seguridad como bolsas de aire tipo cortina que protegen a todos los pasajeros, frenos ABS, Programa electrónico de estabilidad (ESP), Brake Assist que asegura la máxima acción de frenado en detenciones súbitas, control de tracción All-speed que aplica el frenado selectivamente para optimizar la tracción durante la aceleración.

Otras de las funciones son: Hill Stara Assist (HSA) para la transmisión manual, que ayuda a un mejor desempeño durante inclinaciones pronunciadas y sistema de monitoreo de presión de los neumáticos (TPM).

Diabetes, la enfermedad sigilosa

Marina aguarda en el consultorio oftalmológico porque un trastorno visual la tiene a maltraer. Su espera ha sido demasiado extensa, de varios años. Es que el motivo de la visita al especialista no es sólo por problema ocular, sino una complicación de la Diabetes Mellitus, un mal que ella aún no sabe que padece desde hace tiempo.
Ella no es la única en esta situación. “La mitad de las personas con Diabetes Mellitus desconoce padecer la enfermedad; por lo tanto, no la controla ni la trata”, indica un estudio publicado por la Asociación Latinoamericana de Diabetes. En Estados Unidos, en cambio, sólo un tercio de los afectados no está diagnosticado.
La ignorancia hace estragos en el cuerpo y tiene un antídoto a mano. La educación es fundamental, remarcan los especialistas. Se debe informar masivamente sobre el tema. Si se poseen antecedentes familiares de la dolencia, hipertensión, obesidad, altos niveles de colesterol, conviene realizarse un chequeo anual, agregan.
Si bien pocos se dan por enterados, los candidatos a padecer esta dolencia no son pocos: alrededor del 6 por ciento de la población adulta en América latina se reparte entre la Diabetes tipo 1 y tipo 2. Esta última acapara la mayoría de los casos, el 90 por ciento. La Diabetes tipo 1 se manifiesta claramente desde el comienzo con los síntomas clásicos: aumento de sed, mayor volumen para orinar, pérdida de peso, debilidad e incremento del apetito. Pero en la 2, la evolución es más solapada, no da signos o no llaman tanto la atención para quien no está alerta.
La falta de información sumada a las características de presentación poco llamativa en la mayoría de los casos demora la visita al especialista. Una alteración visual, una infección a repetición, problemas de potencia sexual masculina suelen ser las complicaciones que motivan la consulta de una diabetes que ya lleva cinco años de evolución.
Un simple análisis de rutina evitaría muchos dolores de cabeza. Se trata de medir la glucosa en sangre, dado que la diabetes es producida por una alteración en su metabolismo. Este azúcar, que es la principal fuente de energía, se utiliza mal debido a un defecto total o parcial de la insulina, -la hormona producida por el páncreas, que controla el metabolismo de la glucosa.
Silenciosa y tenazmente, este exceso de azúcar en la sangre socava el organismo y puede conducir a resultados amargos. Tal como lo demuestran las estadísticas: la diabetes es la primera causa de ceguera no traumática en el mundo, resulta uno de los principales motivos de amputaciones de miembros inferiores por complicaciones de pie diabético y es cofactor de arteroesclerosis con todas sus consecuencias, como el infarto de miocardio y otras.
Lo primero, el diagnóstico
Si el antiguo adagio indica que en salud, es mejor prevenir que curar; “en diabetes el control es vida”, indican las campañas educativas sobre esta dolencia crónica en Argentina. No todos logran llevar al pie de la letra la consigna. “El 20-30 por ciento de quienes conocen su diagnóstico no realiza ningún tipo de control clínico-bioquímico o de tratamiento de su enfermedad. Más aún, el 68 por ciento de los diagnósticos se realizan por azar, frecuentemente como consecuencia de la manifestación clínica de una de sus complicaciones crónicas”, precisan datos publicados en la revista de la Asociación Latinoamericana de Diabetes sobre la región.
Por casualidad o no, aquel diabético que haya sido detectado tiene mucho por hacer. Un tratamiento que se apoya sobre cuatro pilares: un plan alimentario, actividad física, medicación y un programa educativo.
Con un equipo de especialistas conformados por médicos clínicos, nutricionistas, diabetólogos, cardiólogos, podólogos, el paciente es atendido desde un punto de vista individual. En este trabajo en equipo el diabético, lejos de quedar al margen, participa. Es más, resulta el responsable del autocontrol.
La dieta ya no es lo que era. Con respecto a las restricciones cambió el criterio, hoy existe margen para comer alimentos que antes se consideraban prohibidos. El tema es la cantidad y la oportunidad. En líneas generales se considera que el azúcar refinado y todo lo que derive de ella conviene restringirlo. Pero se puede consumir un flan combinado con otra comida luego de una actividad física, por ejemplo.
Si resulta estrictamente individual el plan alimentario, también lo es el de actividad física. Caminar por lo menos 30 cuadras resulta lo más conveniente. ¿El deporte más completo? La natación. Estas posibilidades variarán según cada caso y sus posibilidades. Como el trabajo muscular conlleva un rápido consumo de azúcar se deben coordinar los momentos que se dedican al deporte y la cantidad de alimentos, porque sino se puede pasar de una hiperglucemia a una hipoglucemia.
La consigna es mantener el nivel de azúcar dentro de valores normales. Cuando los promedios de glucemia están por encima de 180 a 200 mg por decilitro de sangre, por día, existen mayores probabilidades de complicaciones a largo plazo.
La ciencia a través de la medicación oral o inyectable de insulina brinda su aporte en el cuidado de esta enfermedad mientras estudia distintas corrientes de investigación para mejorar aún más las condiciones de vida. Mucho se ha hecho si se tiene en cuenta que tan sólo a principios del 1900, un diabético moría en seis meses a un año. Décadas más tarde, en 1922, se logró obtener insulina y desde entonces la medicina no ha dejado de perfeccionar las herramientas. En todo el tratamiento es muy importante el programa educativo para que el paciente comprenda el porqué y el para qué de la dieta y de la actividad física. Si cumple con la terapia, la calidad de vida es tan buena como la de una persona no diabética.

Mascotas

Nadando en buenas condiciones.-
Si tu perro es asiduo a nadar o querés hacer que lo haga, prestále mucha atención si es que está obeso o demasiado pesado, o si tiene algún problema al corazón, pues estos perritos pueden terminar por ahogarse, no será fácil para ellos nadar.
Anzuelos y espinas, siempre vigílalo.-
Como muy bien sabemos en épocas de calor se multiplican en las zonas costeras los casos que ingresan en las clínicas y centros veterinarios, ya que las mascotas salen a pasear con más frecuencia por las costas.
Existen dos tipos de problemas muy asiduos a las clínicas, el primero el caso del perro que se come un anzuelo con sedal, para ello evita tirar de él, pues es posible que no esté clavado, si lo haces podría clavarse y necesitar la intervención quirúrgica, lo primero que debes hacer es cortar el sedal y llevarlo a un veterinario de urgencia.
El segundo caso, es el del perro que ha comido pescado, de igual forma actúa con rapidez llevándolo a un veterinario. Para evitar que tu perro coma pescado que podría estar tirado por la costa de río, podes llevarlo amarrado o ponerle alguna especie de bozal que le impida el posible accidente.
La piscina, un latente peligro.-
Con frecuencia ocurre en verano que un perro o gato cae accidentalmente en la piscina.
Es frecuente que acaben ahogadas por cansancio, muchos tipos de piscina por su forma, son trampas mortales. Para prevenir esto te aconsejamos colocar unas rampas especiales, así si tu perro o gato cayera por la piscina, fácilmente nadará saliendo por las rampas instaladas.

Diez cuidados para la piel

El exceso de jabón en el cuerpo, y el refregarse con fuerza, no es una buena costumbre porque elimina el manto graso de la piel: factor defensivo contra una serie de hongos y bacterias. Deben evitarlo, sobre todo, las personas que sufren de dermatitis seborreica.

Evite usar jabones germicidas que lo único que consiguen es barrer nuestras defensas naturales.

Para las pieles secas se sugiere el uso de humectantes que dan confort y previenen el envejecimiento precoz. Se sugiere elegir uno con un adecuado PH para su piel o aquéllos que contengan lactactos de amonio para darle mayor humedad.

En cuanto a las pieles grasosas, no hay necesidad de exagerar en el uso de crema humectantes.

A las personas de piel muy blanca se recomienda usar un bloqueador 15 todo el año ( no grasoso).

Recuerde que durante el verano aumenta la necesidad del bloqueador y así como un mayor número de protección, siempre de acuerdo al tipo de piel.

Utilice un champú acorde con las características de su cabello. Y recuerde que es falso que el cabello se cae cuando se lava todos los días.

Las personas con piel muy sensible deben evitar el uso de cremas, desodorantes, cosméticos o cualquier tipo de producto que contenga fragancias porque pueden provocar irritación.

Un buen aliado de la piel son las vitaminas antioxidantes (A, C y betacaroteno). Además de mantener la lozanía de la piel, aumentan la resistencia a ciertos variantes de cáncer originados por la luz ultravioleta.

Los productos hipoalergénics, frecuentes en cosméticos y lociones, reducen la capacidad de inflamación a ciertos componentes alérgicos. Pueden ayudarle si usted es alérgica, pero no funcionan en todos los casos.

Ferrari

La primera Ferrari 599 GTB Fiorano argentina
El propietario de la primera Ferrari 599 GTB Fiorano de la Argentina es alguien que sabe disfrutar de lo que tiene. En las últimas semanas, su auto fue visto y retratado en distintos lugares de Buenos Aires.
Esta Berlinetta con motor V12 de 612 caballos está pintada en color Nero Daytona y luce (sólo en su parte trasera) una apropiada patente terminada en “599”. Parece que su dueño la utiliza de manera diaria para sus desplazamientos personales, sobre todo por el Norte del Gran Buenos Aires.

Las fotos fueron tomadas por Nicolás Gómez y otros colaboradores anónimos, y fueron recopiladas por Nicolás Rubio, un obstinado rastreador de todas las Ferrari que hay en el país. Gracias a todos los paparazzi por compartirlas con el blog.

Caza deportiva en la Argentina

Caza deportiva en la Argentina



El territorio argentino se caracteriza por su belleza natural y sus escenarios agrestes aptos para la caza.

Su fauna es una de las más ricas del mundo por la cantidad y variedad de especies. Por la extensión del país, esta se diversifica de acuerdo a su hábitat específico, encontrando variedades autóctonas y exóticas.

Especies como el ciervo colorado y el jabalí fueron introducidas a principios del siglo XIX por pioneros como Pedro Luro y Aarón de Anchorena, estancieros aficionados a la caza deportiva y ávidos expedicionarios. Ellos incorporaron esta fauna a sus campos en Argentina, que luego se fue dispersando por el resto del territorio.

No obstante, la riqueza faunística de la Argentina está protegida por leyes y reglamentaciones, especialmente aquella fauna que es autóctona. Por lo tanto es condición indispensable, respetar esas normas para poder cazar en territorio argentino.

La caza fue el primer oficio del hombre, representó siempre una demostración de valor, habilidad y nobleza. Cazar no es matar. La persecución y el acercamiento final a una presa exigen un gran esfuerzo físico y mental.




Es necesario leer correctamente el terreno, obtener datos sobre las costumbres de los animales buscados, acechar, buscar la mejor posición de tiro, apuntar y dar en el blanco.

Se necesitan conocimientos, paciencia y puntería. Por eso esta actividad sólo tiene valor cuando se respetan las leyes de la Naturaleza.


No es la cantidad lo que debe halagar al cazador, sino el desafío de una larga y extenuante caminata, la tensión de la espera, o el estudiado plan para un resultado final. Esto significa cazar con integridad, calidad y por sobre todo, respeto.

La Argentina, por su posición geográfica tiene un clima que le permite al cazador, organizar programas de caza mayor y caza menor, todo el año en distintas provincias.

Excursiones de caza:

Los sistemas de caza varían según el tipo de cacería y área. Las excursiones pueden realizarse caminando con perros - Un capítulo aparte merece el perro Dogo Argentino, raza inseparablemente ligada a la caza mayor en Argentina- a caballo, en recorridos diurnos o nocturnos y en vehículos 4x4. Las estrategias también varían, ya sea en medios todo terreno o acuáticos, apostados al acecho en aguadas y cebaderos.

Las temperaturas en el campo son muy frescas en la madrugada, y van aumentando en el transcurso de el día.

Los destinos más frecuentes para la caza mayor son La Pampa (llanura, bosques y espinal), San Carlos de Bariloche, San Martín de los Andes (bosques patagónicos y montaña), con variedades de ciervos, jabalíes, cabras salvajes y pumas; la zona del Chaco (monte espinoso y selva) que comprende varias provincias del Norte argentino donde muchos cazadores sintieron el acoso de grandes piaras de Pecaries, y donde también abundan la corzuela parda y el puma.

Para la caza menor, algunos lugares de la provincia de Buenos Aires, Entre Ríos, Córdoba son los más usuales, por ser zonas con serranías o campos sembrados, y abundantes espejos de agua, reúnen las condiciones necesarias para la reproducción de aves.

Los Pumas

Los Pumas entrenaron en doble turno en París

El Seleccionado Argentino de Rugby llevó cabo la segunda jornada de la concentración de tres días que se está desarrollando en la ciudad de París, Francia.

El plantel conducido por Santiago Phelan desayunó a las 9:00 (+4 respecto de la Argentina), en las instalaciones del Hotel Mercure, en la zona de Meudon y posteriormente analizó junto al staff de entrenadores, un video sobre el reposicionamiento ofensivo luego de un punto de contacto. Una vez concluido el análisis, Los Pumas partieron rumbo al complejo deportivo Marcel Bec, para efectuar el primer entrenamiento del día.

La práctica comenzó con una entrada en calor supervisada por Joe Gomes y luego los jugadores se dividieron en distintos grupos, para efectuar ejercicios de destrezas individuales. A continuación, el plantel realizó trabajos de organización ofensiva. Todos estos ejercicios fueron supervisados por el Head Coach de Los Pumas, Santiago Phelan, quien además contó con la colaboración de Fabián Turnes, Fabien Galthie y Martín Gaitán.

Luego del entrenamiento, el plantel regresó al hotel para almorzar y a las 15:00 partió nuevamente al complejo deportivo mencionado para realizar el segundo entrenamiento de la jornada. Dicha práctica repitió la temática de la actividad matutina, pero también incluyó un trabajo de movimientos generales del juego con oposición.

A las 17:30, Los Pumas merendaron en el hotel y una hora más tarde participaron de una reunión junto a Joe Gomes y el Médico del Seleccionado, Guillermo Botto, en la cual se trataron temas vinculados al aspecto físico y nutricional.

La cena del Seleccionado se realizó a las 21:00 en el hotel.

Declaraciones:

Alberto Vernet Basualdo (Stade Toulousian – F.F.R.):

“Estoy muy contento por estar participando de esta concentración. El hecho de poder juntarnos le aporta mucho al grupo, tanto en el aspecto humano como en la parte del juego.”

“Creo que estas concentraciones te sirven para incorporar conceptos distintos a los que traes de tu club y de esta forma ganarle tiempo a la preparación especifica que se hace para cada partido en la semana previa. Además el hecho de poder juntar jugadores que actúan en Argentina, con los que estamos jugando en Europa, permite una interacción muy positiva.”

“En estos días estaremos viendo cuestiones técnicas y seguramente también nos enfocaremos en los errores que se cometieron en los partidos anteriores y en como solucionarlos.”

Miguel de Achával (Asociación Alumni – U.R.B.A.):

“Más allá de la tristeza por haber perdido con Alumni, estoy muy contento por estar en esta concentración. Es la primera vez que me toca formar parte de un plantel con Los Pumas y espero poder aprovecharlo al máximo y obviamente tratar de hacer las cosas lo mejor posible para que se repita la convocatoria.”

“Hoy estuvimos trabajando aspectos de ataque, tanto luego de formaciones fijas, como móviles. También se hizo hincapié en el ataque de los distintos canales y las destrezas individuales.”

“El hecho de haber estado en algunos Seleccionados Nacionales te ayuda para incorporar mejor los conceptos. De todas maneras hay varios detalles que hay que prestar atención para ir incorporándolos y adaptarse mejor a lo que proponen los entrenadores.”

Cataratas del Iguazu

Las Cataratas
Una experiencia inolvidable

Este espectáculo único de la naturaleza, considerado como una de las 7 maravillas del mundo, se originó hace unos 200 mil años, en el sitio que hoy conocemos como “Hito de las Tres Fronteras” (Argentina, Brasil y Paraguay), donde confluyen el río Iguazú y el río Paraná.

Una falla geológica producida en el cauce del río Paraná hizo que la desembocadura del río Iguazú quedara convertida en una abrupta cascada de 80 metros de altura. Desde aquel punto, donde se originaron las Cataratas, hasta donde hoy en día se encuentra la Garganta del Diablo existen 27 kilómetros de distancia, debido al retroceso lento erosivo, pero continuo en la posición de las Cataratas.

Esta gran cascada original, se ha convertido en dos grandes arcos sinuosos de 2700 metros de extensión. Siendo el salto más imponente del conjunto, la Garganta del Diablo, de 80 metros de altura, se encuentra en el curso principal del río. Según el río, posea más o menos caudal se pueden admirar entre 160 y 260 saltos, que en términos medios serían unos 1500 metros cúbicos de agua por segundo.

La violencia de la caída produce una niebla permanente, en la cual los rayos solares conforman múltiples arco iris de insuperable belleza.